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Atem- und Bewegungsübungen, um den Körper auf das Klingen einzustimmen und um seine
Stimm- Energiezentren aufzuwecken und uns bewusst zu machen
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Wahrnehmungsübungen, um die Aufmerksamkeit auf innere Vorgänge zu lenken und ihnen
Stimme und Raum zu geben
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meditativen Hör-Übungen und (Stimm-)Meditationen, um das Hörbewusstsein zu erweitern
und um die Achtsamkeit für die Wirkung der Stimme zu schärfen
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Übungen zur Stärkung der Wurzeln, um der Stimme Flügel zu verleihen
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der inneren Vorstellungskraft, um Stimm- und Körperausdruck zu verbinden
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"Jetzt-Liedern", um das aktuelle innere Erleben im ur-eigenen Gesang auszudrücken
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Improvisationen mit Stimme und Rhythmus
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einfachen Liedern, rituellen Chants, gesungenen Mantras
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dem Entstehenden und dem Unerwarteten


